有時候我們理智知道有些壞習慣應該要改善或戒除掉，例如晚上應該早點睡，但常常摸東摸西等到要上床睡覺時又超過半夜12點了..或者覺得最近有點胖了，應該每天花點時間運動，但每到運動時又有各種藉口和理由拖延，我們總是不夠堅持為自己所設立的目標，心理學家馬斯洛說：『觀念改變行為，行為養成習慣，習慣塑造性格，性格決定命運』想要改變，就必須下定決心做出行動！
這裡與大家分享一個盧恩蠟燭魔法儀式
準備物品：
1. 黑蠟燭、白蠟燭、綠蠟燭各一根 (最好等長)
2. 馬鞭草精油、鼠尾草精油、當歸精油
3. 錐子(可在蠟燭上刻畫)
4. 一張紙一支筆
儀式時間：
滿月過後 (下弦月時期皆可)
儀式進行：
在夜晚找一個安靜舒適的地方，將物品擺設在祭壇上
設立結界之後，
1. 在三根蠟燭上面刻上Eihwaz符文 (Eihwaz的符文魔法能量有著堅定自己並實踐真正的目標) 接著將白色和黑色蠟燭刻上Nauthiz符文 (Nauthiz的符文魔法能量其中之一便是能將挫折和壓力轉化為自己的優勢，能解脫困境，使人將糟糕的情況轉變成好的發展) 並在綠色蠟燭上刻上Hagalaz符文 (Hagalaz的符文魔法能量可以提供力量往正向穩定發展)
如果會綁訂符文，可以將符文組合起來進行 (如圖) 刻畫時記得唱頌符文的聖音
2. 接著在紙張寫下你想戒除的壞習慣
3. 將馬鞭草精油、鼠尾草精油、當歸精油等量調和，並將油塗抹在三根蠟燭上
4. 將綠色蠟燭擺放在黑色與白色蠟燭中間，然後點燃三根蠟燭
5. 內心想著你想戒掉的壞習慣，並將紙張燃燒掉，冥想壞習慣已離你而去
6. 觀察三根蠟燭燃燒的狀況，最好是讓三根蠟燭燃燒殆盡，象徵著壞習慣被根除，剩下的殘蠟將其埋在土壤或丟掉
7. 儀式結束後關閉結界。
要改變多年的習慣不易，需要讓自己下定決心，並試著借用這樣的儀式讓自己能更有毅力，相信自己做的到！
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